团体治疗及支援

星期三下午1-2:15.m.

周五10-11:15.m.

你在发展或维持亲密关系方面有困难吗? 你想知道吗? 是什么让你无法与他人交流，无法拥有令人满意的人际关系?

探索围绕冲突、焦虑、 抑郁、信任和界限. 成员有机会练习新的行为 让他们在生活中建立健康的人际关系.

不在2024年秋季举行

这个小组每周为成员提供一个空间来探索他们与食物的关系 和他们的身体在一个环境中，培养与他人分享这些的联系 经历. 群体结构包括同伴支持和联系的结合， 体验活动，阅读/隐喻融入小组讨论.

星期四下午1-2:15.m.

这是一个每周六次的小组，致力于帮助学生应对抑郁症 和焦虑(以及其他问题)区别对待，追求充实而有意义的生活.

接受与承诺治疗(ACT)是一种相对较新的治疗形式 帮助你以不同的方式处理你的焦虑情绪、抑郁情绪、担忧情绪， 自我挫败的行为，和/或任何其他给你带来问题的行为. 的目的 ACT就是限制这些东西控制你生活的方式.

你会发现你并不孤单.

在个别治疗中，你的治疗师不会分享他们是如何应对同样的情况的 你正在努力解决的问题，但在小组成员分享他们的经验. By 与正在经历同样事情的同龄人交谈，你可能会体验得更快 与个体心理治疗相比效果更持久. 在组织, 一个安全、关怀、理解和认可的地方被创造出来.

你获得了解决问题的能力.

你可以听到别人尝试过什么，什么对他们有效，什么没有. 你可以根据自己的经验向其他成员提供反馈 以及收到关于你正在努力解决的问题的反馈.

你培养了意识.

小组成员提出的问题可能会引起你的共鸣，而你可能不会 知道或知道如何培养自己吗. 这可能使您能够进行探索 在更深层次上解决你的问题.

你给予和接受反馈.

我们经常担心别人怎么看我们，或者我们在社会交往中如何表现. 在小组中，你会以一种尊重的、温和的方式得到反馈，并得到帮助 一个治疗师. 你能听到，然后，用这些反馈来帮助你 更充实的人际关系，更好地理解 道路.

参加集体活动感到不舒服是正常的. 你控制什么， 多少钱，什么时候和团队分享.

你可以通过倾听别人的意见得到帮助，但你通过表达自己的想法获得最大的好处 和感受. 通常需要几次会议才能感到舒服，并看到你 正在取得进展